运动员经常要接受高强度的体育训练，长期超越身体极限的训练让身体积劳成疾，所以伤病往往会陪伴运动员的一生。如果运动员能更加科学地训练，在避免让身体强负荷运作的同时，又能达到应有的训练效果。这样就能让运动员减少受伤的风险而且有效率地提高竞技水平。有别于一般的测量乳酸方法，BSXinsight 与一个专用护腿配套，护腿后面有个口袋，设备就放在口袋里。BSXinsight 包含一个 LED 发光装置和一个光检测器。光线会射入肌肉，部分光线会反射回来被检测器接收。因为光的反射方式会收到肌肉组织内的代谢活性影响，所以设备能通过分析光线确定肌肉内的乳酸含量。相比之下，一般的方法是需要扎手指获取血样的。

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