秉持着三年一发新的产品步调，Oura 旗下第 4 代智能戒指，在今年 10 月 3 日正式发布。

Oura Ring 4 发布当天即开启预订，起售价 349 元起，约合人民币 2480 元左右。

△ 图源：The Verge

定价上，Oura Ring 4 明显高于上代 Oura Ring 3，而低于国内售价 2999 元的三星 Galaxy Ring。

就市场角度看，虽然过往几年，智能戒指品牌层出不穷，功能上也逐步丰富至运动健康监测、XR 辅助交互、AI 智能助理、支付和 NFC 集成、特殊应用场景等五大类目，详见深圳湾此前发布的智能戒指研究报告。

可由于 Oura 起步早，设计、技术、品牌积淀富余，市场上鲜有能与 Oura Ring 相抗衡的品牌产品。

上代智能戒指 Oura Ring 3 更是透过在时尚、体育界的良好口碑破圈，成为当年独一档的存在。

△ GUCCI X Oura

不过好景不长，随着今年开年手机厂商三星的杀入，智能戒指市场出现了新的格局。

今年 8 月，即有数据表示，三星 Galaxy Ring 发布后市场反响热烈，尤其是中国市场呼声更高，预计年内销量就将突破 100 万台。

实现百万销量数字，Oura 则足足用了 7 年时间。

面对强劲对手，无疑今年的 Oura Ring 4 就成为其能否打赢翻身仗的大看点。

就在 10 月 15 日，Oura Ring 4 开始发货，作为首批尝鲜的外媒，也纷纷对 Oura Ring 4 做出了上手后的体验评价。

△ 图源：CNET

借着新品上市，我们汇总了当前市面上有关 Oura Ring 4 的真机体验，以及 Oura Ring 4 与 Oura Ring 3、Galaxy Ring 的功能对比，对 Oura Ring 4 来一次综合剖析。

轻了、薄了，终于不硌手指了

Oura Ring 4 外观不再做平切与圆环区分，只保留了单款圆环造型。

△ 图源：CNET

饰面配色上，Oura Ring 4 分为银色、黑色、拉丝银色、隐形色、金色和玫瑰金，6 款配色。

△ 图源：Mashable

每款颜色都调配的非常雅致，同时又保留了各色彩所呈现的个性差异。

另外，Oura Ring 4 通体用上了钛合金材质，不仅外壳，内里也为钛合金。钛合金外层，覆有不同类型的防刮涂层。

△ 图源：The Verge

Oura Ring 4 还有着比 Oura Ring 3 更齐全的尺寸选项，从 6~13 号扩充至 4~15 号。

△ Oura Ring 4 提供的 Sizing Kit，图源：PCMag

作为佩戴舒适度的提升补充，Oura Ring 4 着力对传感器系统做了优化。

过去在 Oura Ring 3 上肉眼可见的 3 颗半球形凸起，在 Oura Ring 4 上完全消除。新的传感器采用了内嵌式设计，由 1.3mm 的凸起直接变为 0.3mm 的凹型。

△ 左：Oura Ring 3，右：Oura Ring 4，图源：CNET

就戒指实际重量而言，依照不同的尺寸，Oura Ring 4 控制在了 3.3~5.2 克之间，而 Oura Ring 3 为 4~6 克。

有关 Oura Ring 4 的外观与佩戴，我们可以看看外媒怎么说。

Oura Ring 4 仍然比我手指上的普通戒指要大，但 Oura 的新设计，让戒指看上去没有那么重的科技感。
- CNET

这个饰面太令人惊叹了，当我第一次看到它时，我的眼睛就像一个卡通人物发现了一个闪亮的宝箱。手指佩戴下来也没有不舒服，它的内里触感像婴儿的肌肤一样光滑。
- Mashable

Oura Ring 4 太轻了，有时我甚至忘了我在戴着它。玫瑰金的饰面看起来很棒，与我佩戴的其它金属类珠宝很相配。
- Tom's Guide

虽然 Oura Ring 4 去除了传感器的凸起，机身厚度与宽度并没减小，这可能会让那些追求更薄戒指的用户失望。
- Wareable

之前佩戴的 Oura Ring 3 很容易刮伤，但在我佩戴几周的时间里，截止目前 Oura Ring 4 没有任何划痕。
- Android Central

感觉 Oura Ring 4 更滑，在手指上的移位会更明显，这意味着你需要非常认真的选好尺寸！
- Digital Trends

记得在佩戴 Oura Ring 3 时，我手指有个疙瘩，取下戒指触碰疙瘩时有明显的痛感。这次在 Oura Ring 4 上，就完全没有感觉。
- The Verge

体征数据监测更精准，数据维度更全面

正如上文所提及，Oura Ring 4 换用了全新的传感器系统。

传感器非对称式分布于戒圈内，包括红光、绿光、红外光 PPG，以及温度传感器、加速度计。数据监测通路从上代的 8 路，提高到 18 路，即使戒指在手指上各种旋转移位，都能始终保持监测到可靠数据。

△ 图源：Mashable

新的传感器也搭配有一套专为指头定制的算法，能够依据手指的独特结构、肤色，以及活动状态，提供准确且连续的数据。并且，可以根据白天与黑夜的变化，智能地优化电池续航。

△ 图源：CNET

健康监测功能上，Oura Ring 4 能提供心率、心率变异性、血氧饱和度、皮肤温度、睡眠分析、压力、孕期、心血管年龄，以及周、月、年度的健康报告。

运动监测功能，则增加了自动活动状态检测范围、最大摄氧量、运动恢复时长等功能。

其中自动活动状态检测，可以追踪 40 多项不同的活动形式，比如跑步、游泳、散步、做家务。

更深一层的是，当 Oura Ring 4 检测到用户处于特定活动中时，它还可以提供活动时的平均心率和心率区间数据。活动完成后，即可在应用程序内查看心率图，以及每个心率区间所耗费的时间。

△ 图源：Android Central

不过对于这项新功能，Digital Trends 表示：

自动活动状态检测还不够完美，有些时候它不能准确地识别我在干什么，仍然需要手动来进行编辑。

而 CNET 就吐槽道，该功能支持的检测范围还是太少，比如自己日常的室内骑行就没被覆盖到。

△ 图源：CNET

在今年 8 月，Oura 开展了一项针对 80 人佩戴 Oura Ring 3 与 Oura Ring 4 在夜间睡眠数据监测的精准度测试。

研究结果发现，Oura Ring 4 监测数据比 Oura Ring 3，日间心率的间隙减少了 7%，夜间心率的间隙减少了 31%，血氧饱和度信号质量提升了 120%、精准度提升了 30%，呼吸干扰指数（BDI）准确率提高了 15%。

△ 左：Oura Ring 4 数据，右：Oura Ring 3 数据，图源：CNET

测量精准度方面，Tom's Guide 认为，Oura Ring 4 与 Apple Watch Series 10 等旗舰手表相比，步数监测还不够准确，一天的运动监测下来，最高会有 1000 步左右的误差。

CNET 对比了 Oura Ring 4、Oura Ring 3、Galaxy Ring，以及 Apple Watch S10 后，给出评价为：

相比于 Oura Ring 3，日间心率数据差异几乎微乎其微。但大部分时候，Oura Ring 4 的心率监测数据间隙更少。

此外，在睡眠监测上，Oura Ring 4 与 Apple Watch S10 记录的深度睡眠时长大致相同，但 Galaxy Ring 记录的时长会更长。

Oura Ring 4 的睡眠评分通常也会低于 Galaxy Ring，比如 Oura Ring 4 给出「良好」评分时，Galaxy Ring 则为「优秀」。

△ 左：Oura Ring 3，右：Oura Ring 4，图源：Tom's Guide

最后需要提及的是，要想体验 Oura Ring 4 的所有功能，用户仍然需要多掏 6 美元/每月的订阅费。

应用程序全新改版，新增 AI 聊天机器人、膳食打卡探索、症状雷达功能

随 Oura Ring 4 发布的，还有经过全新设计的应用程序。

Oura 应用程序界面变得更加简洁，底部菜单栏分为今天、生命特征和我的健康，与之前版本相比，数据呈现更清爽，浏览起来也更直接。

「今天」栏目主要显示当前最相关的数据信息，比如当日的目标进度情况、白天的压力水平和实时心率。在页面中，还会显示当日的活动整体概览，显示自己当日的活动和久坐时长比例，进而督促用户适当开展运动。

△ 图源：Android Central

「生命特征」页面则是有关于睡眠、身心准备度、活动分数、心血管年龄、孕期等的集中显示，用户可以点击单个选项进行深入了解这些健康指标。

△ 图源：Android Central

相较于常见的可穿戴设备提供的健康趋势图，Oura 会结合健康数据以更友好的方式给出建议。比如当用户某日活动超额完成，它就会综合分析数据后，给出「这可能是因为你昨晚睡眠质量佳的原因」。

△ 图源：Android Central

同时，新应用程序还带来了三项实验室项目。

其中之一为由 AI 驱动的聊天机器人 Oura Advisor，它的主要目的是帮助用户更好的了解体征数据指标，并为改善提供个性化建议。

功能有些类似 Galaxy Ring 上的 Galaxy AI，只不过 Galaxy AI 以主动的方式分析数据提供健康建议。而 Oura Advisor 采用更为灵活的对话方式，让用户有更强的参与度和个性化体验。

△ 图源：Mashable

并且，Oura Ring 4 所追踪的体征数据更全面，理论上讲 Oura Advisor 可以给出更适用于用户的健康指导。

另外一项功能为膳食打卡。用户可以通过手动打字或者拍摄食物的方式输入，应用会智能的分析图像和文本，推断出食物的成分。

利用这些数据信息和用户作息规律，辅助用户合理安排膳食。

该功能的识别精准度还算不错，Android Central 提到当上传食物照片后，应用很快的就分析出食物的种类，甚至是不起眼的配料都被识别和记录了下来。

△ 图源：Android Central

最后的症状雷达功能，主要是适用于用户生病时观察体征数据的小工具。它可以直观呈现如体温、呼吸频率、心率变异性，在生病状态下，是否偏离日常均值。

不过该功能已暂时被移除，Oura 未来计划将该功能打磨成熟后上线。

改善了续航、优化了充电座

照 Oura 的说法，Oura Ring 4 最长续航为 8 天，比 Oura Ring 3 和 Galaxy Ring 多一天的续航。

但与其它智能戒指一样，受限于尺寸、实际用例，电池最终续航为一个区间值。

根据多家外媒体验数据看，大多数续航时长集中在 6、7 天。

△ 图源：Mashable

这次，Oura Ring 4 还改进了它的充电器，由塑料换为金属材质，小方块的造型很适合桌面摆放。

△ 图源：Android Central

可是在用惯了 Galaxy Ring 充电盒式的外媒眼中，还是强烈要求 Oura 也能出一款便携式充电盒。

湾里小结

说起 Oura Ring 4，就难免会与三星 Galaxy Ring 相比。

三星 Galaxy Ring 有着无可比拟的生态优势，借用 Galaxy AI 能提供深度健康数据分析，与 Galaxy Watch 并用，数据呈现更丰富，并能够优化自身续航。还能配合 Galaxy 手机，执行远程拍摄等功能。

但就单品功能角度看，Oura Ring 4 对比 Galaxy Ring 以及市面上其它竞品，仍然保持着全面与先进的领先优势。

优化后的应用程序，也让用户能够常用常新。

并且，Oura 在外观、佩戴性上做了大幅优化，使得 Oura Ring 4 成为系列中佩戴最为舒适的戒指单品。同时，还有着不输 Galaxy Ring 的外观，以及优于 Galaxy Ring 的配色选项。

不足之处或者考验 Oura Ring 4 的是，每月多出的 6 美元订阅费，以及后续用户对于该品牌的忠诚度。

主笔：达达

编辑：陈述

题图来源：The Verge