OPPO 从去年开始发力 IoT 后，在很短的时间内就构建起「手机+耳机+手表」的核心入口布局。继今年 2 月推出 OPPO Watch 系列之后，OPPO 在智能可穿戴设备又上一新作——OPPO 睡眠手环。

OPPO Watch 一亮相就成为了 OPPO 的颜值担当，而 OPPO 手环进一步强化了这个主题。

在新推的两种风格的手环中，时尚版创新地将金属环扣融于外观设计，腕带弧度可 360°灵活调节，手环更紧密贴合手腕，并在流沙金款的表带上配上了玫瑰金镀膜，戴在手腕上宛若一款时尚的配饰。

OPPO 手环具备了基本的智能运动监测、微信消息推送、来电通信、移动支付等功能，但更主要的是，它内置光学血氧传感器，具备「连续血氧监测」的功能。

睡眠中的「连续血氧监测」对我们的意义是什么？

深圳湾曾在今年 3 月的一篇推文中，对于血氧监测是什么做过一期细致的介绍：

除了心率、血压、呼吸频率、体温之外，脉搏血氧被认为是排在第 5 位的最关键健康状况指标。

血氧饱和度是血液中氧气含量的一个指数，95％~100％ 的饱和度被视为健康，低于 80％ 表示可能会出现导致危及生命的呼吸停止或心脏骤停。

△ 传送门：新一代 Apple Watch 将增加血氧检测功能，血氧监测缘何呼声这么高？

市面上很多可穿戴设备仅具备单点血氧检测的功能，但对于类似睡眠呼吸暂停者，则需要连续、稳定体征监测的可穿戴设备。

佩戴 OPPO 手环并通过 app 开启「连续血氧监测」后，就可以实现在 8 小时睡眠中，连续监测 480 分钟，多达 28800 次的血氧饱和度监测。需要强调的是，OPPO 手环可以实现每一秒都在监测血氧饱和度，其他的连续血氧监测大都是间隔性监测。

在 app 的设置中，还可以对 OPPO 手环的连续血氧监测模式进行选择，间隔和每秒连续。其中，每秒连续的耗电量比较大，实际使用中，一晚的耗电大概是 9 % 左右。

结合睡眠中对于睡眠时长、睡眠深睡等信息的监测记录，就可以科学地分析睡眠习惯，并基于睡眠认知行为治疗（CBTI）制定具有针对性睡眠改善方案，帮助培养良好睡眠习惯。

比如，有一晚我凌晨 4 点才睡，OPPO 就给了我 61.0 分的睡眠评估分数，理由是：入睡时间偏晚，同时整夜的睡眠过少（深睡只有 2 小时），这可能会增加睡眠觉醒周期紊乱的风险，同时消化系统、循环系统、内分泌系统都会受到干扰——果然让 OPPO 说中了，第二天我一整天都处于精神极度糟糕、食欲下降、精神不集中的状态。

OPPO 还在 app 中提供了「音乐助眠」「助眠放松」的功能，也有相应的「睡眠服务」。

此外，OPPO 手环内置的光学心率传感器，还可以实现 24 小时心率监测，不仅可以回溯心率情况，心率过高或过低时还可实时震动提醒，预警健康风险。

以上应该可以回答，养成入睡时佩戴智能手环的习惯对于我们的意义了。

而 OPPO 手环恰恰是针对这一需求打造，它不仅要做颜值担当，还要做健康的守护。

除了睡眠场景，OPPO 手环在运动场景的表现同样出色。

如前所述，OPPO 手环还具备了基本的智能运动监测功能。运动中的实时心率监测数据还可为科学运动指导提供精准数据支持。

它内置包括减脂跑、室内跑步、室外跑步、步行、骑行、室内骑行、游泳、椭圆机、划船机、羽毛球、自由训练、训练助手在内的 12 种常见的专业运动模式，可精准地记录心率、运动时长和卡里路消耗等各项运动数据，并在运动后生成完整运动报告，直观呈现每一次运动效果。

OPPO 手环还延续了 OPPO Watch 的标志性的「X 计划」——类似其他可穿戴设备的运动圆环，基于佩戴者每日活动的步数、消耗、锻炼时长、活动次数的完成度情况，给出多样运动荣誉勋章和健康保额。

OPPO 手环还搭配了 1.1 英寸带有弧面的 AMOLED 彩屏，色彩饱满，显示清晰，且防摔耐刮花，在手环中尚不多见。

值得一提的是，尽管配备了一块好屏幕，但 OPPO 手环的续航表现也还不错，内置 100mAh 容量电池，仅需 1.5 小时快速充满电量，最长可带来续航 14 天的体验。

自从 5 年前小米手环以 79 元超低价进入市场后，似乎整个智能手环市场就演变成了小米手环一年一更的局面，或许是审美疲劳，或许是缺乏动力，这个市场似乎再难有创新。

如今 OPPO 以「睡眠+健康」的姿态进入，似乎在为我们描绘着一个在健康可穿戴方向上更加丰富多彩的未来，而这个未来，可期。

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主笔：周森森 / 深圳湾

编辑：四时 / 深圳湾