随着运动健康观念的不断发展，越来越多的人不再满足于「打卡每天一万步」这种粗放的运动指标，更加科学且便捷的运动健康评估模式，成为了人们迫切的需求。

近日，全球领先的智能可穿戴创新公司华米科技（NYSE:HMI）推出「活力 PAI」微信小程序，提供了一种简单科学地评估个人运动量的新方式——PAI 活力指数。

PAI 活力指数是一种科学的个人生理活动指标，它基于使用者的心率数据，结合每日活动强度和其他生理数据，通过智能算法多维度动态综合评估，得出直观的 PAI 值，帮助人们更精确地量化自己的身体状态，并以更科学的方式指导人们运动健身。

挪威科技大学（NTNU）医学院教授 Ulrik Wisloff 主导的 HUNT Fitness Study 研究表明：当 PAI 值在 51-99 之间时，男性因心血管疾病（CVD）导致的死亡风险降低 11%，女性因心血管疾病（CVD）导致的死亡风险降低 14%；当总 PAI 值 ≥100 时，男性因心血管疾病（CVD）导致的死亡风险降低 17%，女性降低 23%。简单地说，如果 PAI 值能维持在 100 以上，就代表目前身体处于较好的状态。据悉该研究已历时超过 35 年，累计参与者多达 230000 名。

同时，PAI 活力指数还有一个突出特点——个性化，因为不同个体如运动员和普通人，所需要的运动量也不尽相同，所以 PAI 活力指数可以根据不同人的运动习惯与身体状态，量身定制出综合指标。

华米科技旗下的多款产品均已搭载了 PAI 活力指数系统，如 Amazfit 米动手表青春版 1S、 Amazfit GTS、 Amazfit GTR 等，此次推出「活力 PAI」微信小程序，可以方便更多新用户体验 PAI 活力指数，另外，近期「活力 PAI」小程序还推出了「组队每日瓜分现金」活动。

此前，为满足用户更便捷、快速的睡眠服务需求，华米还推出了「华米睡眠助手」微信小程序，其中涵盖深度睡眠音频、科学助眠训练、好友睡眠 PK 等功能。用户可以根据个人喜好，播放睡眠音律帮助睡眠。睡眠音律包括夏夜虫鸣、雨落屋檐、冥想、森林之夜等多种自然音乐，最大程度还原该场景下的声音背景。

同时，该小程序首页还提供呼吸训练服务，用户通过重复的呼吸动作，使氧气灌满肺部，流通全身，有助于放松身心，更易入睡。用户还能在小程序中进行睡眠打卡，通过关联小米手环或华米智能穿戴设备，可以在小程序中随时查看自己近期的睡眠动态。

华米科技是一家基于云的医疗健康服务提供商，拥有全球领先的智能可穿戴技术。自 2013 年成立以来，华米科技迅速确立了其在智能可穿戴设备行业的全球领先地位。2019 年，华米科技出货量为 4230 万台。华米以科技连接健康为使命，基于其强大的人工智能算法和大数据分析能力，为用户提供 7x24 小时健康监测服务，并通过将智能可穿戴技术集成到全球物联网，为用户创造了更智能、便捷的生活方式。

编辑：左一 / 深圳湾

资讯来源：华米科技